|
|
|||||
ฉันโซ่วชี่กง โดยวิธีตีเส้นเอ็นและต่อมน้ำเหลือง
ช่วยกระชากวัย ละลายไขมัน ยืดเส้นเอ็น ล้างพิษของเสียในร่างกาย "ระบบน้ำเหลือง" ซึ่งเป็นระบบกำจัดของเสียของร่างกาย
มีบทบาทสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อต่อสู้ ,กำจัดเชื้อโรค
และมลพิษสิ่งแปลกปลอมจากภายนอกร่างกาย ประโยชน์จากการฝึกชี่กง (คัดย่อจากบทความของ ศจ.นพ.นิกร ดุสิตสิน สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์การแพทย์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย) 1.คลายเครียด แก้ปัญหานอนไม่หลับในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง 2. ความดันจะลดลงโดยไม่ต้องใช้ยา 3. ป้องกันโรคเส้นเลือดสมองและหัวใจตีบตันเร็ว 4.ทำให้ปอดแข็งแรง 5.ป้องกันโรคกระดูกผุ 6.ป้องกันการปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่าและปวดข้ออื่น ๆ จะมีการทรงตัวดี ไม่หกล้มง่าย 7.ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก 8.รักษาอาการทางร่างกาย และอารมณ์ที่เกิดในวัยหมดประจำเดือน 9.ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง 10.ระบบน้ำเหลือง (Lymphatic System) ของผู้ฝึกชี่กงสม่ำเสมอ 11.มีการไหลเวียนเร็วขึ้น ทำให้สามารถกำจัดของเสียของร่างกายได้เร็วขึ้น 12.ทำให้ภูมิคุ้มกันทั้งจากน้ำเหลืองและเม็ดเลือดขาวเพิ่มขีดความสามารถสูงขึ้น 13.สามารถจำกัดได้ทั้งเชื้อโรค ไวรัสและเซลล์ที่ผิดปกติ สิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ รวมทั้งเซลล์มะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ 15.อาการโรคภูมิแพ้มักดีขึ้น หรือหายไปถ้าฝึกชี่กงอย่างสม่ำเสมอ 16.ลดการใช้ยาในผู้ป่วยโรคเบาหวาน 17.ส่งเสริมบุคลิกภาพและหน้าตาอ่อนกว่าอายุ 18.สมาธิและความจำดี 19.ช่วยสร้างมิตรภาพระหว่างสมาชิกในการฝึกชี่กงอย่างเป็นกลุ่ม |
||||||
